משמעות אהבה עצמית (מה זה, מושג והגדרה)

מהי אהבה עצמית:

אהבה עצמית היא קבלה, כבוד, תפיסות, אומץ לב, מחשבות חיוביות ושיקולים שיש לנו כלפי עצמנו ואותם הסובבים אותנו יכולים להעריך.

אהבה עצמית תלויה ברצוננו לאהוב את עצמנו, לא בסובבים אותנו או במצבים או בהקשרים בהם אנו לא פועלים.

אהבה עצמית היא השתקפות של היחס והרגשות שיש לנו לעצמנו, כלפי הגוף, האישיות, האופי, הגישה וההתנהגויות שלנו.

כאשר אנשים מכירים באהבה נכונה, הסיבה לכך היא שהושג איזון בין מצב הנפש להערכה העצמית שלנו. איזון זה מוקרן כלפי חוץ כתחושת רווחה המתבטאת באופנים שונים ונהנים ממנה.

באופן כללי נאמר שלפני שאוהבים אדם אחר עלינו לאהוב את עצמנו תחילה על מנת לדעת להעריך את עצמנו, להכיר בכך שמגיע לנו דברים טובים ויפים לאורך החיים ושאנו ראויים לאהוב ולהיות נאהבים.

אושר הוא המטרה העיקרית של אהבה עצמית, להיות שמחים לקבל את עצמנו כמו שאנחנו מבלי לתת לאנשים שהם חיצוניים וזרים למשפחתנו ומעגל האהובים להתערב.

משפחה וחינוך הם בסיסים בסיסיים לבניית ולחיזוק האהבה העצמית.

בבית, ההורים והיקרים הם שאחריותם לחזק, מגיל צעיר, את הביטחון בעצמנו ולגרום לנו להבין כמה חשוב לקבל את עצמנו כמו שאנחנו, לדעת להכיר את נקודות החוזק והחולשה שלנו..

אנשים החשים הערכה עצמית מאופיינים בכך שהם ידידותיים, מכבדים, אוהבים, עצמאיים, אכפת להם מהצמיחה האישית שלהם, ממצב בריאותם, מהאימונים שלהם ומעניקים את המיטב בכל הפעילויות שהם מבצעים, בין היתר.

ראו גם את המשמעות של אהבה.

אהבה עצמית והערכה עצמית

להכיר את עצמנו, להעריך את עצמנו, לכבד את עצמנו, לקבל את עצמנו ולשפר את עצמנו כל יום הוא חלק מההערכה העצמית שלנו. אם איננו חשים הערכה עצמית, יהיה קשה מאוד להערכה עצמית גבוהה.

הערכה עצמית היא תוצאה של ההערכה והתפיסה שיש לנו על עצמנו, בקיצור, מדובר בידע עצמי.

ניתן לשמור על הערכה עצמית ולטפח אותה באושר, להתאים את מושג דרך ההוויה שלנו, באופן חיובי, זאת במיוחד כאשר חווים מצבים קשים באגם החיים, במיוחד במהלך גיל ההתבגרות. זה חלק מהשליטה על חיינו.

יש לציין כי קיום הערכה עצמית גבוהה או הערכה עצמית אינו מילה נרדפת לאנוכיות, יהירות או גאווה. הדבר החשוב באמת הוא להיות טובים עם עצמנו ולהקרין את זה כלפי חוץ כי כך נראה ונחשוש.

עם זאת, למי שחסר הערכה עצמית יש גם הערכה עצמית מועטה, שהיא חמורה מכיוון שהיא יוצרת בורות לגבי מי שהם ומה שהם רוצים, כמו גם זה מייצר עצב, תלות, חוסר ביטחון, פיחות, פסילות, חוסר כבוד, בין רגשות אחרים.

ראו גם את המשמעות של הערכה עצמית ו- 8 התמונות המגדירות בצורה הטובה ביותר את ההערכה העצמית.

ביטויים על אהבה עצמית

להלן כמה משפטים של הוגים, סופרים, שחקנים, בין היתר, על מהי אהבה עצמית.

• "אתה עצמך, כמו גם כל אחד אחר ביקום כולו, ראוי לאהבתך ולחיבה שלך." בודהא (מייסד הבודהיזם) "אל תגיד שאני אפילו לא יכול להתבדח, מכיוון שללא מודע אין חוש הומור, הוא ייקח את זה ברצינות, וזה יזכיר לך כל פעם שתנסה." Facundo Cabral (המלחין הארגנטינאי) "אהבה עצמית היא מקור כל האהבה." פייר קורניל (מחזאי צרפתי): "אין שום דבר אצילי בלהעלות על גבר אחר. האצולה האמיתית עדיפה על האני הקודם שלך. " פתגם הינדי "אהבה עצמית אינה תהליך של התעלמות מהליקויים שלך. אהבה עצמית מרחיבה את התודעה שלך כך שתכלול את החסרונות ואת נקודות החוזק שלך. "ורוניקה טוגאלווה (סופרת אוקראינית)" כשהתחלתי לאהוב את עצמי, השתחררתי מכל מה שלא טוב לבריאותי: אוכל, אנשים, דברים, מצבים וכל מה שהביא אותי והתרחקתי מעצמי. בהתחלה קראתי לגישה הזו "אנוכיות בריאה". כיום, אני יודע שזו "אהבה עצמית". צ'רלי צ'פלין (שחקן אמריקאי) "בעצם ההחלטות שלנו הן שקובעות למה אנחנו יכולים להיות, הרבה יותר מהיכולות שלנו." ג'יי קיי רולינג (סופר בריטי) "אתה תמיד עם עצמך, ולכן אתה צריך גם ליהנות מהחברה." דיאן פון פירסטנברג (מעצבת אופנה בלגית)