אפקט דאנינג-קרוגר: למה טיפשים חושבים שהם חכמים?

נפוץ מאוד שאנו נוטים לסווג את היכולות שלנו קצת מעל או מתחת למה שהן באמת. לדוגמה, זריזות בתחום אינטלקטואלי כלשהו אך לא לתת לה את החשיבות הראויה להכרה או יישום כדרך חיים עתידית היא דבר שכיח למדי אצל אנשים רבים. אמנם זה יכול לקרות במקרה ההפוך, כלומר, להגדיל את הכישורים בצורה כזו שאפשר ליפול לבעיות תמידיות בכך שלא נדע להתמודד עם הדברים בצורה נכונה ולא נהיים מודעים ליכולות האמיתיות שלנו לפתור בעיה ספציפית.

כפי שכבר הזכרנו, זה נפוץ מאוד, לפעמים מתוך בושה ופעמים אחרות מתוך הבל. בגלל ההטיה הזו, אנחנו יכולים לפספס הזדמנויות רווחיות או להחזיק בחרטה שהופכת מאוחר יותר ללקח חשוב. אבל מה קורה כשטעויות אלו מתרחשות בתדירות גבוהה מהרגיל?

יש אנשים שמסיבה כלשהי משלהם רואים ביכולות שלהם עצמם כל כך מרתקות עד שהם נוטים להגזים בהן יתר על המידה, כאשר אולי אין להם אפילו את היכולות הנדרשות או את הפיתוח המלא שלהן, הם פשוט עושים את זה כדי למשוך תשומת לב ולהרשים אחרים מבלי להתחשב בהשלכות השליליות של זה.

בעיקר, זהו למעשה אפקט פסיכולוגי הנקרא אפקט Dunning-Kruger, ואם אתם רוצים ללמוד עוד על תופעה זו , אז אל תחמיצו את המאמר הבא שבו תדעו כל מה שאתם צריכים כדי לזהות אותו.

מהו אפקט Dunning-Kruger?

על מה ספציפית ההשפעה הפסיכולוגית הזו? ובכן, הוא מבוסס על הטיה קוגניטיבית שבה משתנה התפיסה של רמת היכולות האישיות שיש לאדם. אז הם מוגדלים ומוגזמים, מתואמים מעט מאוד עם המציאות. הבעיה היא שלאדם אין באמת את רמת הניסיון שהוא טוען שיש לו, אבל הביטחון הכוזב שלו נובע מאשליה של עליונות, לכן, הם מנסים להופיע כיצורים אינטליגנטיים ביותר מעל השאר.

עם זאת, השפעה זו מתרחשת גם בקוטב הנגדי, כלומר אנשים שיש להם יכולות גדולות בתחום, הממהרים לפתור בעיות או שיש להם רמה גבוהה של אינטליגנציה, פוטרים את יכולות או לא מחשיבים אותן מספיק טובות, עד כדי לזלזל בעצמן. כתוצאה מכך, הם נוטים להיות אנשים עם בעיות חוסר ביטחון ושאינם מרגישים צורך להתבלט.

בקבוצה האחרונה הזו, נניח שלמרות היותם אינטליגנטיים, הם נוטים לחשוב שהיכולות שלהם משותפות להרבה אנשים אחרים, ולכן הם לא מחשיבים את עצמם הרבה מעל הממוצע. למרות הבולטות, הם נחשבים בינוניים.

מקור האפקט הזה

השפעה זו הועלתה בעולם הפסיכולוגיה באמצע שנות ה-90 הודות לפרופסורים לפסיכולוגיה חברתית ג'סטין קרוגר ודיוויד דאנינג, שעל ידי ביצוע סדרת מבחנים ו- גילו כי הבורים יותר אדם התייחס לנושא, ככל שהם נותנים יותר תירוצים כדי ליצור מראה שהם בעלי אינטליגנציה גבוהה בנושא או מגלים יכולות אחרות שבהן הם מתפארים, אך אינם יכולים להוכיח.

אבל מאיפה באה ההשראה לגלות את התופעה הזו? הכל נובע מאירוע מוזר שהתרחש בפיטסבורג, באותו זמן, בו גבר בן 44 בשם McArthur Wheeler, לאחר שנעצר על ניסיון לשדוד בנק, הוא חזר שוב ושוב על מורת רוחו מהגילוי כשהבטיח בתוקף שהשתמש במיץ לימון על עיניו כדי להיעלם לפני מצלמות האבטחה (ממש כפי שחשב את עצמו).

הוא הביע את תמיהתו בשכנוע שכזה שהעלה דמעות, במיוחד מכיוון שהרעיון עלה בהמלצת שני חברים שנראה שהשתמשו בטריק והשיגו תוצאות חיוביות. אז הוא החליט לנסות ולצלם במצלמה שלו שבה, להפתעתו, הוא לא הופיע, כאילו באמת הפך לבלתי נראה. כאשר, במציאות, זווית המצלמה לא התמקדה בה

אפקט דאנינג-קרוגר: למה בובות חושבות שהם חכמים?

«הערכת יתר של חסרי יכולת נולדת מפירוש שגוי של היכולת של האדם עצמו. הערכת חסר של המוכשר נולדת מפירוש שגוי של היכולת של אחרים»"

אלו היו דברי חלק מהמסקנה אליה הגיעו שני הפרופסורים דאנינג וקרוגר לגבי תוצאות הערכתם, שהתמקדה ב הערכת כשירותם של סטודנטים באוניברסיטה, בארבע חקירות שונות בתחומי דקדוק, הומור והיגיון לוגי.בו כל תלמיד התבקש לקבוע בעצמו את רמות הבקיאות בכל תחום.

התוצאות הראו שככל שהן ביטאו יותר חוסר מיומנות בתחום, כך הן הראו יותר בורות לפניו, כלומר, לא הייתה להן מודעות להודות, להכיר ולקבל את החולשות שלהן, וגם אין להן מודעות. להראות יכולת להבחין ביכולות שלהם מאחרים, אך במקום זאת לבטל אותן. בעוד שחלק אחר באוכלוסייה הראה שלמרות שיש להם ידע רב, הם נטו למזער או לזלזל ביכולותיהם.

צ'ארלס דרווין הצהיר פעם: 'בורות מייצרת ביטחון בתדירות גבוהה יותר מידע' ונראה שהוא לא טעה, לפחות בכל הנוגע לתופעה הזו. ובכך להדגים שההגנות המנטליות שלנו יכולות לשחק נגדנו, כדי להגן על הבורות שלנו, זה רק הופך אותנו לבורים יותר והדבר הגרוע ביותר הוא שאנחנו לא יכולים לשים לב לזה עד שיהיה מאוחר מדי.

אבל אז, האם אנשים ימשיכו לבטל את הבורות שלך או את החולשות שלך? לא, למרות שמדובר בהטיה פסיכולוגית שנוצרת ומתיישבת עם הזמן, ניתן לבטל אותה בעזרת עזרה פסיכולוגית. שבו, במסגרת טיפול קוגניטיבי התנהגותי, ניתן לאנשים לזהות את כישלונותיהם מבלי לחוש חרדה ולקבל אותם, כך שירגישו בטוחים להגדיל את הידע שלהם בעצמם.

מדוע האפקט הזה מתרחש?

כבר קבענו והבהרנו שתופעת Dunning-Kruger עוסקת בתפיסה לא אמיתית של יכולות, שמגיעה לנקודה של אמונה כוזבת של עליונות. או במקרה ההפוך, אנשים עם יכולות גדולות לא מרגישים שיש להם כישרון יוצא דופן, אפילו מרגישים חוסר ביטחון.

אפקט זה מתרחש מכיוון שהדרך היחידה לזהות שיש לנו איזשהו כישלון היא על ידי הכרה ביכולות שלנו ובגבולות של כל אחד מאלה.אז אם אנחנו לא יכולים לראות את היקף היכולות שלנו, איך נדע עד כמה אנחנו מתפקדים?

כמובן שעלינו לקחת בחשבון שזה לא עניין של לעצור את עצמנו, לא להמשיך לצמוח או להימנע מניסיון לעשות משהו חדש, אלא להיות מודעים למה שאנחנו יכולים ומה לא יכולים לעשות על בסיס על היכולות הנוכחיות שלנו ועל הניסיון שלנו. כך, נוכל להתקדם, להזין את עצמנו בכל הדרוש כדי להתמודד בצורה חיובית עם כל אתגר ולנצח אותו. לשם כך יש צורך לזהות ולהודות בטעויות שנעשו, או בבורות שלנו, כדי ללמוד ולאמן את עצמנו כראוי

טיפים למזער את נוכחות ההשפעה הזו בחייך

פעמים רבות, תופעה זו באה לידי ביטוי מבלי שתוכל להבחין בה, הודות לעובדה שמדובר בכשל שנוצר על ידי המוח שלך ולכן אין סיבות לא להאמין בכך, במיוחד כאשר העיוות מגיע לנקודה כזו יותר גבוה מזה, כל הערה מאדם אחר נתפסת כמעט כהתקפה ישירה.

אז, איך אפשר להיפטר מהאפקט הזה?

אחד. תקשיב לאחרים

זה נורמלי שאתה מפחד להקשיב למה שיש לאנשים סביבך (מוכרים וזרים כאחד) לומר מחשש לקבל ביקורת קשה או להתייאש. אבל לפעמים יש צורך להכיר את נקודות המבט של אחרים כדי לשפר, כי כך אתה יכול להסתכל על בעיות מנקודת מבט אחרת, לנתח את ההתנהגות שלך או להרגיש טוב יותר עם עצמך.

2. קבל את הטעויות שלך

לטעות זה אנושי ואף אחד לא פטור מזה, אבל זה לא אומר שהם רעים וצריכים לסמן אותך לחיים מחוויה שלילית, להפך. נצל כל נפילה כדרך לנתח את הפעולות שלך וללמוד מהן כדי לא לבצע אותן שוב בעתיד.

3. חוסר ניסיון אינו חוסר תועלת

תופעה זו מתרחשת כמנגנון הגנה כדי להימנע מיצירת תחושות של חוסר תועלת או דחייה, אך עליכם להבין שחוסר ניסיון אינו שם נרדף לכישלון. אף אחד לא נולד מומחה בנושא, כל כישרון ומיומנות לוקח זמן לפתח, אז אל תפחד ללמוד.

4. תודו שיש לכם בעיה

למרות שזו השפעה שמתרחשת בהכרה של כולם, אין זו מניעה עבורך להיות מודע לה. הדרך הטובה ביותר להתגבר על עצמך ולהתקדם היא לטפל בבעיה זו חזיתית עד שהיא תבוטל ולא תנורמל.

5. היה אמפתי

Opinar אינו מקום פנוי להשפיל אנשים אחרים או לבטל את ההערות שלהם, אז התחל לתרגל כבוד לרעיונות של אנשים אחרים. תן לכולם להביע את נקודת המבט שלו ולתקשר גם את המחשבות שלך, להציע פתרונות או להעלות ספקות אבל מתוך אסרטיביות ולעולם לא מתוקפנות, כי זה רק גורם לך להיראות כמו תוקף.