אהבה עצמית היא אותה איכות שמאפשרת לנו להעריך את עצמנו, לאהוב ולקבל את עצמנו כפי שאנחנו.
למצוא את האהבה העצמית שלנו בחברה ההיפר-מינית הזו שבה אנו נחשפים לקנוני יופי בלתי ניתנים להשגה יכול לפעמים להיות מסובך ביותר, חיפוש אחר מקור השראה במחשבותיהם של אנשים אחרים יכול להיות שימושי ב אותם רגעים שבהם אנו חושבים שאנו פחות תקפים או תקפים מאלה הסובבים אותנו.
משפטים מפורסמים נהדרים על אהבה עצמית
מי שאנחנו באמת נובע מהאישיות שלנו או מהערכים שלנו, לא מהמראה הפיזי שלנו בלבד. לכן הכנו אוסף של 75 ביטויים כדי לשפר את ההערכה העצמית שלנו ולהגביר את הביטחון שלנו כדי שנוכל לצאת ולהגיד לחברה: הנה אני כאן ! אני!
אחד. אתה תמיד עם עצמך, אז כדאי שתהנה מהחברה. (דיאן פון פירסטנברג)
עלינו לאהוב ולהעריך את עצמנו עבור האדם שאנו, אך מעל הכל עבור האדם שאנו רוצים להיות.
2. אתה עצמך, ככל יצור אחר ביקום כולו, ראוי לאהבה וחיבה משלך. (בּוּדְהָא)
עלינו להכיר בכך שכולם, כולל עצמנו, צריכים להיות נאהבים ומקובלים.
3. הבדידות הגרועה ביותר היא לא להרגיש בנוח עם עצמך. (מרק טווין)
כשאנחנו לא מרוצים מהאדם שאנחנו, עלינו לשנות את השבב ולהמציא את עצמנו שוב.
4. גבר לא יכול להרגיש בנוח ללא אישורו שלו. (מרק טווין)
עלינו להיות עקביים עם הרעיונות והמחשבות שלנו.
5. יותר מדי אנשים מעריכים יותר מדי את מה שהם לא ומזלזלים במה שהם. (מלקולם ס. פורבס)
בהזדמנויות רבות אנו מזלזלים בעצמנו ללא סיבה, עלינו להאמין בעצמנו.
6. הדבר הכי טוב בעולם הוא לדעת להשתייך לעצמך. (מישל דה מונטן)
עלינו למצוא את עצמנו ולסדר את המחשבות שלנו.
7. אף פעם לא מאוחר מדי להיות מה שיכולת להיות. (ג'ורג' אליוט)
אנו יכולים להשיג את המטרות האישיות שלנו לאורך כל חיינו, אף פעם לא מאוחר מדי.
8. עד שלא תעריך את עצמך, לא תעריך את הזמן שלך. עד שלא תעריך את הזמן שלך, לא תעשה איתו כלום. (M. Scott Peck)
כדי להשיג את המטרות שלנו עלינו קודם כל לקבל את עצמנו ולגלות מה אנחנו באמת רוצים.
9. תחגגו את מי שאתם במעמקי ליבכם. תאהב את עצמך והעולם יאהב אותך. (איימי לי מרקרי)
קבלת מי שאנחנו יכולה להיות אחד הצעדים הגדולים ביותר שאנו עושים בכל חיינו.
10. אם אתה לא מרוצה מהמראה שלך, אתה צריך לשאול את עצמך כמה הערכה עצמית יש לך. (טייריס גיבסון)
אהבה לעצמנו לא תינתן לנו מאף אחד אחר, עלינו לאהוב את עצמנו כדי שגם אחרים יוכלו לאהוב אותנו.
אחד עשר. אנחנו לא יכולים להיות כל כך נואשים לאהבה שאנחנו שוכחים מאיפה אנחנו תמיד מוצאים אותה; בְּתוֹך. (אלכסנדרה אלה)
האהבה הגדולה ביותר שנוכל לקבל תהיה תמיד האהבה שיש לנו לעצמנו.
12. להיות בעלות על הסיפורים שלנו, ולאהוב את עצמנו בתהליך הזה, זה הדבר האמיץ ביותר שנעשה אי פעם. (ברן בראון)
ללא ספק, ציטוט נכון מאוד שיש לו הרבה מאוד הגיון, עלינו לקבל את עצמנו ולאהוב את עצמנו, זה יהפוך אותנו לאינדיבידואלים טובים יותר.
13. מה שמאחורינו ומה שלפנינו הם עניינים קטנים לעומת מה שטמון בנו. (ראלף וולדו אמרסון)
אנחנו האויב הגרוע ביותר שלנו, כדי לשבור את כל מחסומי החיים היריבה העיקרית שלנו תמיד תהיה עצמנו.
14. כשהתחלתי לאהוב את עצמי, הפסקתי להשתוקק לחיים אחרים, ויכולתי לראות שהכל סביבי מזמין אותי לגדול. היום אני קורא לזה "בגרות". (צ'ארלי צ'אפלין)
החיים הם משהו נפלא, באינספור הזדמנויות איננו מסוגלים לראות את כל ההיבטים החיוביים שהם מציעים לנו.
חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה. האדם היחיד שיכול להפיל אותי הוא אני, ואני לא אתן לו להפיל אותי יותר. (C. JoyBell C)
אנחנו הגורם העיקרי לשאלה אם אנחנו מדוכאים או מאושרים, כי דרך החשיבה שלנו היא מה שמוביל אותנו לשני המצבים האלה.
16. אתה מבקר את עצמך כבר שנים וזה לא עבד. נסה לקבל את עצמך ולראות מה קורה. (לואיז ל. היי)
ציטוט שמעודד אותנו להיות חיוביים יותר ולאהוב את עצמנו הרבה יותר, אולי זו הדרך לאושר.
17. אני חושב שהתגמול לקונפורמיות הוא שכולם אוהבים אותך חוץ מעצמך. (מיי בראון)
אם לא מעריכים את עצמנו, שום דבר שנוכל להשיג לא יגרום לנו להרגיש גאים, עלינו להילחם על החלומות שלנו.
18. בקנאה יש יותר אהבה עצמית מאשר אהבה. (פרנסואה דה לה רושפוקו)
קנאה יכולה להיות תוצאה של העובדה שכאשר אנו רואים שיקירנו עשוי להתעניין במישהו טוב מאיתנו, אנו יכולים בסופו של דבר להרגיש נחותים או לא ראויים לאותו אדם.
19. כשאישה הופכת לחברה הכי טובה שלך, החיים קלים יותר. (דיאן פון פירסטנברג)
קבלת עצמנו היא הצעד הראשון לכוון את חיינו למקום בו אנו רוצים שהם יהיו.
עשרים. האהבה הראשונה והאחרונה שלנו היא אהבה עצמית. (כריסטיאן נסטל)
כדי שאחרים יאהבו אותנו, עלינו קודם כל לאהוב את עצמנו.
עשרים ואחת. מערכת היחסים החשובה ביותר שתהיה לך אי פעם היא מערכת היחסים עם עצמך. (סטיב מרבולי)
ביטוי שמתאר היטב את המונח "אהבה עצמית", מערכת היחסים המתמשכת ביותר שלנו בחיים תהיה בוודאי זו שיש לנו עם עצמנו.
22. אדם לומד לאהוב את עצמו באמצעות המעשים הפשוטים של אהבה ואהבה על ידי אדם אחר. (הרוקי מורקמי)
האהבה שהורינו משדרים לנו בילדות יכולה להיות הכלי שבו אנו משתמשים כדי ליצור את האהבה העצמית שלנו.
23. אהבה עצמית מסודרת היא הוגנת וטבעית. (תומס אקווינס)
תומס אקווינס הגדול, בציטוט זה, מזמין אותנו לאהוב את עצמנו מלכתחילה.
24. לא רק שאהבה עצמית ואהבה לזולת הולכים יד ביד, אלא שבסופו של דבר אי אפשר להבחין ביניהם. (M. Scott Peck)
כשאנחנו יודעים מי אנחנו ופיתחנו חיים המבוססים על הנחת היסוד הזו, נעריך את עצמנו כמו שאחרים יעריכו אותנו.
25. אל תקריב יותר מדי, כי אם תקריב יותר מדי, אין מה לתת יותר ולאף אחד לא יהיה אכפת ממך. (קרל לגרפלד)
לפעמים, במערכות יחסים אנחנו מנמיכים את עצמנו כדי לשמח את בן הזוג שלנו, מה שאסור לנו לעשות כי אם אנחנו לא מעריכים את עצמנו קודם כל גם בן הזוג שלנו לא יהיה.
26. אם אתה לא אוהב את עצמך, אתה לא תהיה מרוצה מעצמך. אם אתה לא יכול לאהוב את עצמך, אתה לא יכול לאהוב אף אחד אחר. (Kemi Sogunle)
כשאנחנו לא אוהבים אחד את השני אנחנו מודעים לעצמנו ויחד עם זה כל שאר מערכות היחסים שאולי יהיו לנו יהיו פגומות מהחוסר ההערכה העצמית הזה.
27. תאהב את השכן שלך, כן. אבל תאהב את עצמך קודם כל. (סולאנג' ניקול)
אהבה עצמית היא משהו שעלינו לתרגל וממנו אנחנו בוודאי יכולים לחלץ מנה גדולה של חוכמה אישית.
28. כשאתה אוהב את עצמך, אתה מקבל החלטות טובות יותר. (Minea B)
בהתחשב ברצונות ובמחשבות שלנו נוכל לקבל החלטה לפי מה שאנחנו צריכים.
29. אני יותר מהצלקות שלי. (אנדרו דיווידסון)
החוויות שאנו עוברים במהלך חיינו הופכות אותנו לאנשים חזקים וגאים יותר, אל לנו להיות מודעים לעצמנו לגבי הסימנים שהם יכולים להשאיר על המראה שלנו.
30. כשאתה מפסיק לחיות את חייך על סמך מה שאחרים חושבים עליך, החיים האמיתיים מתחילים. (שאנון ל. אלדר)
עלינו לדעת מה אנחנו רוצים מהחיים לפני שהם יכולים לספק לנו אותם.
31. הזמן שלך יקר מכדי לבזבז על אנשים שלא יכולים לקבל את מי שאתה. (Turcois Ominek)
אלו האנשים שלא מקבלים אותנו כפי שאנחנו לא יתרמו שום דבר חיובי בדרכנו, לכן יש לשחרר אותם.
32. איך אתה אוהב את עצמך הוא הדרך שבה אתה מלמד אחרים לאהוב אותך. (רופי קאור)
ההערכה העצמית שאנו מעבדים היא בראש ובראשונה הדעה שאחרים יהיו עלינו.
33. אנחנו הכי חזקים כשאנחנו כבר לא צריכים להיות חזקים. (אריק מיכאל לוונטל)
כשאנחנו יודעים מי אנחנו ויש לנו ביטחון רב בעצמנו, מה שאחרים חושבים הוא אדיש לנו לחלוטין.
3. 4. אני הניסוי של עצמי. אני יצירת האמנות של עצמי. (מדונה)
המהפך של מדונה תמיד גרמו להרבה דיבורים, אבל תמיד הייתה לה הערכה עצמית והערכה עצמית נהדרת, שהיא הפגינה בשפע לאורך הקריירה שלה.
35. לעולם לא תדע מי אתה אלא אם תיפטר ממי שאתה מתיימר להיות. (ורוניקה טוגלווה)
לפעמים אנשים משתמשים בסוג של אלטר אגו, שאנחנו מתלבשים בו כדי להיראות כמו אדם אחר מול החברה, אם אנחנו לא יודעים לאיזה אדם אנחנו רוצים להיות, לעולם לא נוכל לדעת מי אנחנו באמת.
36. המטרה היא ללמוד לאהוב את עצמך כדי שתוכל להרגיש חופשי. (יום דבורה)
האהבה שיכולה להיות לנו לעצמנו והטיפול שמגיע לנו לא יינתנו לנו על ידי אף אחד מלבדנו.
37. כמה מהדברים היפים ביותר ששווה שיהיו לך בחיים מגיעים עטופים בכתר קוצים. (שאנון ל. אלדר)
לפעמים אנחנו עוברים רגעים כואבים כדי ללמוד להעריך את עצמנו ולקבל את הרגשות שלנו. היכרות זו היא דרך שכולנו חייבים ללכת בה בחיים.
38. בחיים שלך חשוב לדעת כמה אתה מרהיב. (סטיב מרבולי)
מודעות למעלות שלנו תאפשר לנו להשתמש בהן בצורה יעילה הרבה יותר.
39. לפעמים להיות מאושר דורש מאמץ. השקיעו זמן ואנרגיה בעצמכם ובאושר שלכם. (איימי לי מרקרי)
אנחנו חייבים להקדיש זמן למה שמשמח אותנו ומגשים אותנו, כי עם זה נהיה אנשים הרבה יותר שלמים.
40. חוסר ערך עצמי לא ניתן לתיקון באמצעות כסף, הכרה, חיבה, תשומת לב או השפעה. (גרי זוקאב)
אם אנחנו מעריכים את עצמנו קודם כל, אף אחד לא יעשה זאת שנית, ההערכה העצמית שלנו משדרת לאחרים את האדם שאנחנו.
41. כולנו מוכשרים בצורה ייחודית וחשובה. זו הזכות שלנו לגלות את האור המיוחד שלנו. (מרי דנבר)
לגלות מהן החוזקות שלנו זה משהו שכולנו חייבים לעשות, כי בעזרתם נוכל לתפקד נכון בעולם בו אנו חיים.
42. לקבל את עצמנו כפי שאנו פירושו להעריך את חוסר השלמות שלנו כמו את השלמות שלנו. (סנדרה ביריג)
חוסר השלמות שלנו הם מה שעושים אותנו ייחודיים, שונים מכל אדם אחר.
43. למה שיהיה אכפת לנו מה אחרים חושבים עלינו? האם יש לנו יותר ביטחון בדעות שלהם מאשר בדעות שלנו? (בריגהאם יאנג)
כשאנחנו מודעים לחלוטין למי אנחנו, דעותיהם של אחרים לא יכולות לחדור אל תת המודע שלנו.
44. אתה חזק מאוד, כל עוד אתה יודע כמה אתה חזק. (יוגי בהאג'ן)
אם לא נדע את התכונות שלנו לעולם לא נוכל ליישם אותן, גילוי אישי הוא משהו חיוני בחיינו.
ארבע חמש. אנשים שאוהבים את עצמם לא פוגעים באנשים אחרים. ככל שאנו שונאים את עצמנו, כך אנו רוצים יותר שאחרים יסבלו. (דן פירס)
כשאנחנו לא מרוצים ממי שאנחנו, אנחנו מעבירים את זה לאחרים וגורמים להם לאותו אומללות.
46. האתגר הקשה ביותר הוא להיות עצמך בעולם שבו כולם מנסים להפוך אותך למישהו אחר. (E.E. Cummings)
עלינו להיות עקביים עם מי שאנחנו באמת, להחזיק רעיונות משלנו ולבצע אותם ללא היסוס.
47. אתה לא יכול להיות קליל עם תחושה של תיעוב עצמי. (רם דאס)
כדי להשיג אושר, הדבר הראשון הוא לקבל את עצמנו כפי שאנחנו, עם הטעויות והמידות שלנו.
48. מה שלא תעשה, תאהב את עצמך על שעשית את זה. מה שלא תרגיש, תאהב את עצמך בגלל שאתה מרגיש את זה (ת'אדאוס גולאס)
עלינו להיות איש האמון הגדול ביותר שלנו לאורך כל חיינו, לקבל את עצמנו וללמוד מהטעויות שלנו.
49. צמיחה מתחילה כאשר אנו מתחילים לקבל את החולשה שלנו. (ז'אן ונייר)
כשאנחנו מודעים לחולשות שלנו הגיע הזמן לשפר אותן ולהפוך אותן לנקודה החזקה ביותר שלנו.
חמישים. אנחנו לא כובשים את ההר, אלא את עצמנו. (אדמונד הילרי)
מסעותיו של מטפס הרים זה הובילו אותו להבנה גבוהה מאוד של עצמו.
51. אתה באמת צריך לאהוב את עצמך כדי לעשות משהו בעולם הזה. (לוסיל בול)
ללא אהבה עצמית לעולם לא נשיג יעדים גבוהים בחיינו, זה משהו חיוני.
52. כדי לבסס הערכה עצמית אמיתית עלינו להתמקד בהצלחות שלנו ולשכוח מהכישלונות וההיבטים השליליים בחיינו. (דניס וויטלי)
ההישגים שאנו משיגים במאמצים שלנו עוזרים לנו לשפר את ההערכה העצמית שלנו ולהיות מסוגלים להקרין אותו הרבה יותר טוב כלפי אחרים.
53. אל תסמוך על אדם אחר בגלל אושר והערכה עצמית. רק אתה יכול להיות אחראי לכך. אם אתה לא יכול לאהוב ולכבד את עצמך, אף אחד אחר לא יכול. (Stacey Charter)
אנחנו עצמנו הם הגורם העיקרי לאושר שלנו או לעצב שלנו, אף אחד מלבדנו לא באמת יכול להוביל אותנו מאחד לשני.
54. אני חושב שכולם מוזרים. כולנו צריכים לחגוג את האינדיבידואליות שלנו ולא להתבייש בה. (ג'וני דפ)
מה שמייחד אותנו מהשאר הוא מה שעלינו להעריך ביותר בעצמנו, לנצל את הנכס הזה ולהפיק ממנו את המרב.
55. אני דואג לעצמי. ככל שיש לי יותר בודד, פחות חברים, פחות תמיכה, כך אכבד את עצמי יותר. (שרלוט ברונטה)
להיות נאמנים לעצמנו יכול להוביל אותנו בדרך של בדידות, אבל עלינו להיות האדם שאנחנו באמת ללא קשר לשאלה אם אחרים אוהבים אותנו.
56. אתה יכול לחפש בכל היקום מישהו שראוי לאהבתך ולחיבה שלך יותר ממה שאתה ראוי לה בעצמך, אבל לא תמצא אף אחד. (שרון זלצברג)
אם לא נביע אהבה גדולה לעצמנו, אף אחד לא יבוא מבחוץ ויעשה את זה.
57. אני מתחילה לשקול את עצמי מבחינת כוח ולא קילו. לפעמים במונחים של חיוכים. (לורי האלס אנדרסון)
להיות מאושר זה הדבר הכי חשוב בחיים, ההערכה העצמית שלנו יכולה להיות בעלת הברית הטובה ביותר שלנו.
58. זו לא האחריות שלי להיות יפה. מטרת חיי היא לא זאת. הקיום שלי לא מבוסס על כמה שאחרים מוצאים אותי רצוי. (מחוז ורסן)
דייט נהדר ללא ספק, החפצה של עצמנו לא תוביל אותנו לאושר אישי.
59. כמה החיים שלך יהיו שונים אם תפסיק לתת לאנשים אחרים להרעיל אותך עם דעתם? שהיום יהיה היום בו תראה את היופי האמיתי שלך ותחיה ללא אישור מאחרים. (סטיב מרבולי)
הדעה שבאמת צריכה להיות חשובה לנו בשלב הראשון היא שלנו, לא של אף אחד אחר.
60. ספר לעולם שאתה יצירה ייחודית, שבאת לחוות פלא ולהפיץ אושר. (ויקטוריה מורן)
נעביר לעולם את הערכים שאנו מעניקים לעצמנו, הערכה עצמית היא דבר חיוני בצמיחה אישית.
61. אתה חייב להגיד לעצמך: אני לא מוכן לקבל פחות ממה שמגיע לי! אני חכם אני יפה! אני אישה טובה ומגיע לי להיות מאושרת! הכל מתחיל בך. (אמרי נשמה)
משפטי התמיכה שיכולים להשפיע הכי הרבה על מצב הרוח שלנו הם אלו שאנחנו אומרים לעצמנו.
62. איבוד הביטחון בגוף שלך הוא איבוד הביטחון בעצמך. (סימון דה בובואר)
ההערכה העצמית שלנו שולטת במידה רבה בדרך שלנו להתייחס לאנשים אחרים ובתוך החברה.
63. כל כוכב הוא מראה המשקפת את האמת שנמצאת בך. (אברג'אני)
הידיעה להעריך את התכונות שלנו תאפשר לנו להתבלט בחברה בעוצמה המאפיינת אותנו.
64. החיים מתחילים עכשיו. חיה, תאהב, תצחק ותן לאור הפנימי שלך לזרוח. (רוב ליאנו)
עלינו ליהנות מהחיים במלואם, אך לשם כך עלינו להיות מרוצים מהאדם שאנו.
65. אתה לא נוצר לחיות חיים בינוניים ושגרתיים. (סטיב מרבולי)
עלינו לשאוף להתעלות.
66. אני מאמין בכל ליבי שהקלישאות נכונות, שאנחנו החברים הכי טובים שלנו והחברה הכי טובה שתהיה לנו אי פעם, ושאם אתה לא מתאים לעצמך, אין סיכוי שתתאים למישהו אחר. (רחל מצ'צ'ק)
הדרך שבה אנחנו מתייחסים לעצמנו היא אותה דרך שבה אחרים ישתמשו כדי להתייחס אלינו.
67. אתה לא מה שאחרים חושבים שאתה. אתה מה שאלוהים יודע שאתה. (שאנון ל. אדלר)
הדעה שיש לאנשים עלינו לא מגדירה את האדם שאנחנו באמת, אל לנו לתת לעצמנו להיות מושפעים ממנה.
68. ביטחון זה לדעת מי אתה ולא לשנות אפילו טיפה כי הגרסה של מישהו אחר למציאות היא לא המציאות שלך. (שאנון ל. אלדר)
עלינו להיות עקביים עם המחשבות שלנו ולא לתת להן להיות מזוהמות מדרך החשיבה של אחרים.
69. כתוב על הלב שלך שאתה הנשמה הכי יפה ביקום. להבין את זה, לכבד את זה ולחגוג את החיים. (עמית ריי)
לאהוב את עצמנו זה העמוד שעל פיו תיבנה האישיות שלנו, ללא אהבה עצמית אנחנו כלום.
70. יהלומים אינם מלוטשים ומבריקים מההתחלה. הייתה תקופה שהיהלום לא היה מיוחד, אבל עם לחץ וזמן, הוא הפך למשהו מרהיב. אני היהלום הזה. (סולאנג' ניקול)
המצבים הקשים שעוברים עלינו, הבעיות, האכזבות, כל זה יצור את האדם שנהיה מחר.
71. לרגע האמנת בעצמך, האמנת ביופי שלך, ושאר העולם הלך בעקבותיו. (שרה דסן)
כדי שאחרים יהיו מודעים לגדולה שיש לנו, עלינו קודם כל להיות מודעים לעצמנו.
72. אם תחגוג את מה שעושה אותך שונה, גם העולם יחגוג. העולם מאמין בדיוק במה שאתה אומר לו. (ויקטוריה מורן)
האופן שבו אנחנו רואים אחד את השני יהיה כמו שכולם רואים את זה.
73. אולי אתה האדם היחיד שמאמין בך, אבל זה מספיק. כוכב אחד מספיק כדי לנקב את היקום האפל. לעולם אל תוותר. (Richelle E. Goodrich)
כשאף אחד לא מאמין בנו זה הזמן הטוב ביותר להראות לו שהוא טועה לחלוטין.
74. תאמין בעצמך. תאמין ביכולות שלך. ללא ביטחון צנוע וסביר ביכולות שלך, לא תוכל להצליח או להיות מאושר. (נורמן וינסנט פייל)
אם לא נאמין ביכולות שלנו לא נוכל להשתמש בהן לטובתנו.
75. אם אתה לא יודע מה אתה רוצה, לעולם לא תמצא את זה. אם אתה לא יודע מה מגיע לך, תמיד תסתפק בפחות. (רוב ליאנו)
לדעת מה אנחנו מצפים מעצמנו ומה אנחנו רוצים להשיג בחיינו יכולים להיות שני דברים שקשה לדעת, עלינו לשאול את עצמנו ואז להגיב בהתאם.