זה לא יוצא דופן שיש לנו הישנות רגשיות בזמנים מסוימים, שבהם רגשות שליליים פולשים למוח שלנו ומשתקים את גופנו, ומותירים אותנו כמעט ללא יכולת להמשיך הלאה ואפילו לנהל את חיינו על בסיס קבוע. משאיר אותנו חסרי מוטיבציה להמשיך במה שאנחנו עושים, מטילים ספק לאן מועדות פני העתיד שלנו, מטביע אותנו בחוסר ביטחון עמוק ולפעמים עם חלל רגשי שמשאיר אותנו אבודים.
זה טבעי שיש לנו את הרגשות האלה כפי שאמרנו קודם, אבל מה שעלינו להימנע בכל מחיר הוא להישאר תקועים בהם.לכן חשוב להקיף את עצמנו באנשים חיוביים שמעודדים אותנו להתגבר על הבעיות שלנו או אם אנחנו פוגשים מישהו שעובר תקופה לא טובה, נסו לעודד אותו ולעזור לו לקום.
לכן, אנו מביאים במאמר זה את ביטויי העידוד והעידוד הטובים ביותר כדי שתוכלו לתמוך באותו אדם שהכי זקוק לו.
משפטי עידוד לעידוד אדם אהוב
עם המשפטים האלה אתה יכול לעזור ליקיריך להתגבר על זמנים קשים, למרות שהם עשויים להיראות כמו מילים פשוטות, לפעמים זה מה יותר נחוצים בזמנים בעייתיים.
אחד. אתה לא צריך להתייאש אם החמצת הזדמנות או נכשלת, אתה רק צריך לזכור שהחיים מתחילים מחדש כל חמש דקות.
העובדה שאיבדנו הזדמנות לא אומר שאין לנו הזדמנויות חדשות לצוץ.
2. אל תדאג למה שעתיד לבוא, לדאוג להתאוששות ולנוח.
כדי להשיג הצלחה אנחנו צריכים להיות שלמים עם עצמנו.
3. כאשר כוחות נכשלים, הרוחות נופלות. רק אתה מסוגל למצוא את הנשימה שלך בין העשבים השוטים (חואן ארמנדו קורבין)
זה נורמלי להרגיש רע כשאיבדת משהו, אבל זה תלוי בך אם זה ימנע ממך להמשיך הלאה.
4. הרגליים שלי הן הרכב היחיד שלי, אני צריך להמשיך לדחוף קדימה, אבל בזמן שאני עוזב, אני רוצה להגיד לכם: הכל יהיה בסדר. (בוב מארלי)
יש צורך בגישה חיובית כדי להתמודד בהצלחה עם כל ניסיונות החיים.
5. אל דאגה, רק מי שעומד נופל. מי שמעולם לא נפל, זה כנראה בגלל שהם גררו כל חייהם.
יש לראות בטעויות כלקח שאיננו יכולים להימנע ממנו, אך ניתן ללמוד ממנו רבות.
6. החיים הם 10% מה שקורה לנו, ו-90% איך אנחנו מגיבים אליהם. (צ'ארלס סווינדול)
הדרך שבה אנו תופסים את חוויות חיינו יכולה לקבוע את הדרך שבה אנו חיים אותם.
7. תתחיל איפה שאתה. השתמש במה שיש לך. תעשה מה שאתה יכול. (ארתור אש)
עליך להיות בטוח בכישוריך וביכולת הלמידה שלך כדי שתוכל להצליח בעתיד.
8. המפתח הוא לראות כל אחד מהקירות שאתה מוצא בדרך כצעדים המובילים לעבר המטרה שלך.
איך מתמודדים עם מכשולים?
9. הדמעות שנשפכות למצב כזה ראויות לחלוטין.
לעולם אל תבטל או תצמצם את הרגשות שלך בנסיבות מסוימות, אבל אל תיתן לעצמך להיות המום מהן.
10. הנסיבות שלך אולי אינן לרוחך, אבל אסור להן להישאר זהות אם אתה חושב על אידיאל ושואפת להשיגו. (ג'יימס אלן)
היחיד שיש לו את הכוח לשנות את מצבך ולשפר אותו הוא עצמך.
אחד עשר. להיכשל זה לא ליפול, להיכשל זה לסרב לקום.
אתה לא כישלון בגלל שעשית טעות או בגלל שמשהו לא הלך לך טוב. אתה כאשר אתה מסרב ללמוד מהם ולהשתפר.
12. אל תתנו לכישלון להישאר כישלון; להפוך את זה לשיעור.
מנטרה שכולנו צריכים לתרגל.
13. כל מה שאתה צריך כדי להשיג את המטרות שלך כבר נמצא בך.
לעולם אל תזלזל במה שאתה יכול להיות מסוגל לעשות, כל מה שאתה צריך זה ללמוד איך לעשות את זה.
14. אני לא יכול לשנות את כיוון הרוח, אבל אני יכול להתאים את המפרשים שלי כדי להגיע תמיד ליעד שלי. (ג'ימי דין)
אם הסביבה אינה מעדיפה אותך, נסה להסתגל אליה עד שתוכל לשנות אותה.
חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה. נטילת כוח שוב עוזרת לנו לחדש אתגרים.
בכל פעם שאנחנו נופלים וקמים, אנחנו מביאים איתנו עוד קצת ערך שמצטבר עם הזמן כדי להפוך אותנו לבלתי ניתנים להריסה.
16. אל תסתכל אחורה ותשאל: למה? הסתכל קדימה ושאל את עצמך: למה לא? (אלברטו מור)
אם אתה רוצה לנסות משהו, עשה זאת! חרטה תשקול כבד יותר בעתיד.
17. אם אתה צריך לבכות היום תבכה, כי מתישהו תצחק על הבעיות שיש לך עכשיו.
מה שמציק לך היום יהפוך מחר לזיכרון מהנה.
18. האשליה הכי גדולה שלי היא להמשיך להיות עם אשליות. (José Narosky)
לעולם אל תפסיק לחלום, כי זה שומר על המוח שלך פעיל.
19. זה לא משנה כמה לאט אתה הולך כל עוד אתה לא עוצר.
החיים אינם עוסקים במירוץ, אלא בהשגת המטרה שלך בהצלחה.
עשרים. לפעמים הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לא לחשוב, לא לתהות, לא לדמיין, לא להיות אובססיבי. רק לנשום ולהאמין שהכל יסתדר.
כדי למצוא פתרון אידיאלי, עליך לכבות את הסערה הרועשת בראש שלך, כדי שתוכל לראות בצורה ברורה יותר.
עשרים ואחת. אם אתה חושב שאתה יכול, אתה כבר באמצע הדרך. (תאודור רוזוולט)
חצי מהעבודה להגיע לפסגה היא להאמין שאתה יכול להגיע לשם.
22. להתרחק כדי להחזיר כוח זה לא חטא.
אתה לא צריך להישאר חזק כל הזמן, זה טוב שלפעמים אתה מודה שאתה צריך עזרה.
23. עוד עשרים שנה מהיום תתחרטו על הדברים שלא עשית, אז שחררו והפליגו מאזור הנוחות שלכם, מצאו את הרוח במפרשים שלכם. חקור, חלם, גלה. (מרק טווין)
ביטוי המובן מאליו.
24. תילחם על החלומות שלך, על האידיאלים שלך. השבילים מלאים רק לעתים רחוקות בשושנים, רובם מלאים בקוצים.
המטרות שלך תמיד צריכות להיות במקום הראשון.
25. אני אלך לכל מקום, כל עוד זה קדימה. (ד"ר ליווינגסטון)
מבט לאחור הוא רק בזבוז זמן ומאמץ.
26. אפילו הלילות האפלים ביותר מסתיימים עם הזריחה. (ויקטור הוגו)
הבעיות האלה שאתה עובר עכשיו, במוקדם או במאוחר הולכות להסתיים.
27. אתה לא הולך להשתלט על שארית חייך ביום אחד. פשוט תירגע. לשלוט ביום. אז תמשיך לעשות את זה כל יום.
אם החשיבה על העתיד מלחיצה אותך, אז הפוך כל יום למטרה אחרת לכיבוש.
28. אדם מצליח הוא אחד שיכול לבנות בסיס איתן עם הלבנים שאחרים זרקו עליו. (דייוויד ברינקלי)
השתמש בביקורת של אחרים כדי לחזק את עצמך.
29. בזמנים מסוימים עדיף להשאיר את הדברים בידיים של מנוחה.
מנוחה מביאה ריפוי לסערה שהגוף והנפש שלנו נתונים לה על בסיס יומי.
30. החיים הם הזדמנות, נצלו אותה. החיים הם יופי, תעריץ אותם. החיים הם חלום, השג אותו. החיים הם אתגר, תתמודד עם זה, החיים הם משחק, שחק אותו. (אמא תרזה מכלכותה)
החיים מביאים שינויים רבים כי הם בדינמיות מתמדת, אז אל תילחם נגדם, פשוט לכו עם הזרם.
31. הצלחת החיים היא לא בלנצח תמיד, אלא אף פעם לא לוותר.
ליפול, בוכה, אבל, אבל לעולם אל תפסיק לקום שוב.
32. אומץ הוא לא היעדר פחד, אלא פחד יחד עם הרצון להמשיך. (Feliciano Franco de Urdinarrain)
פחד תמיד יהיה נוכח, אז עלינו לאזור אומץ להתמודד איתו.
33. חלומם של ערים הוא תקווה. (קרל הגדול)
תקווה היא מה שמניע אותנו לחלום על עתיד טוב יותר ולעשות הכל כדי להשיגו.
3. 4. לפעמים כשאתה במקום חשוך, אתה חושב שנקברת, אבל למעשה נשתלת.
רק בגלל שאתה עובר תקופה לא טובה זה לא שם נרדף לכך שהחלומות שלך הגיעו לקצם.
35. ככל שהקונפליקט קשה יותר, כך הניצחון מפואר יותר. (תומס פיין)
כשתשיג את המטרות שלך, תוכל לראות את החשיבות של התגברות על כל המכשולים האלה.
36. הסבל תמיד מלמד אותנו משהו, הוא אף פעם לא לשווא.
לעולם אל תבטלו את הלקחים שתלמדו מכל כישלון.
37. תקווה היא היכולת לראות שיש אור למרות כל החושך (דזמונד טוטו)
כאשר אתה מרגיש מוצף מהבעיות שלך, דאג לחלק קטן מהמוח שלך להיות קשוב שיכול להתמקד בפתרון.
38. העפיפון עולה גבוה יותר נגד הרוח, לא איתו. (וינסטון צ'רצ'יל)
דברים פשוטים לעולם אינם רווחיים בעתיד.
39. הקבלה של מה שקרה היא הצעד הראשון להתגבר על ההשלכות של כל חוסר מזל. (וויליאם ג'יימס)
אל תילחם במה שקרה, קבל את זה ואז תתגבר על זה כדי להמשיך הלאה.
40. אם תבחר בתקווה, הכל יהיה אפשרי.
כשאנחנו בוחרים להישאר חיוביים, יהיה קל יותר להתמודד עם מה שמצפה לנו.
41. האנשים שהחיים מסתדרים להם הם האנשים שהולכים לחפש את הנסיבות שהם רוצים ואם לא, הם מוצאים אותם. (ג'ורג' ברנרד שו)
יש הזדמנויות שמגיעות, אבל יש כאלה שעלינו לחפש בעצמנו.
"42. זכור תמיד ש: מי שצולע עדיין הולך."
זה שעשית טעות, לא אומר שאתה לא יכול לעשות את זה כמו שצריך בפעם הבאה.
43. יש המכנים נימוקים כדי למצוא טיעונים להמשיך להאמין במה שהם מאמינים. (בעילום שם)
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא להאמין בעצמך ולא להמציא תירוצים לנסיבות שלך.
44. אתה כמו יהלום, אי אפשר לשבור!
זכור שמה שלא הורג אותך מחזק אותך. אז עם כל כישלון, אתה הופך מיומן יותר.
ארבע חמש. יש בך משהו שהעולם צריך.
זכור שיש לך משהו מיוחד להציע, אז הקדש את עצמך לגלות.
46. אם אתמיד מספיק זמן, אנצח. (אוג מנדינו)
תמשיכו להתעקש על מה שאתם רוצים לעשות ותוכלו להתחמם בתהילה.
47. לחיים יש צד אפל וצד בהיר, ובידינו לבחור את זה שאנחנו הכי אוהבים (סמואל מחייך)
כל החיים שלנו מלאים ברגעים קשים ומאושרים כאחד, אבל אנחנו בוחרים להתמקד בזה.
48. לוותר מול מצוקה זה להראות את עצמך מצידך. (דייגו דה סאודרה פאג'רדו)
כשאתה מחליט לשים לב יותר לטעויות שלך, אתה רק מכין את עצמך לכישלון.
49. רק בשעות האפלות ביותר שלנו נוכל לגלות את הכוח האמיתי של האור המבריק שבתוכנו שלא ניתן לעמעם. (איילה זנטמטה)
הכוח להתגבר על כל קושי נמצא בתוכנו.
חמישים. כשמשהו רע קורה לך, יש לך 3 אפשרויות: לתת לזה לסמן אותך, לתת לזה להרוס אותך, או לתת לזה לחזק אותך.
איזו אפשרות היית בוחר?
51. החיים הם מה שקורה לצידך בזמן שאתה מתכנן תוכניות אחרות (ג'ון לנון)
צריך שתהיה לך תוכנית חיים לדבוק בה, אבל אל תעשה את הטעות להקפיד עליה, תגמיש אותה.
52. אנחנו לא מבינים את ערכם של רגעים עד שהם הפכו לזכרונות. אז תעשה מה שאתה רוצה לעשות, לפני שזה יהפוך למה שהיית רוצה שהיית עושה.
עדיף לעשות משהו שאולי לא תוכל להמשיך, מאשר להישאר לתהות מה היה קורה כשניסית.
53. דלתות עשויות להיסגר, אבל אתה יכול לפתוח חלונות.
אל תיצמד למשהו שקרה, חפש את ההזדמנות הזו שאתה צריך לעתידך.
54. הנה כמה עצות ששמעתי פעם אדם צעיר נותן: 'תעשה תמיד מה שאתה מפחד לעשות' (ראלף וולדו אמרסון)
כיבוש הפחדים שלנו, לעשות משהו שאנחנו רוצים לעשות למרות הספקות שלנו, זה הניצחון הגדול מכולם.
55. למקרה ששכחת להזכיר לעצמך הבוקר: הישבן שלך מושלם. החיוך שלך מאיר את החדר. המוח שלך מגניב להפליא. אתה כל כך הרבה יותר ממספיק. ואתה עושה עבודה מדהימה בחיים.
מנטרה שכולנו צריכים לחזור עליה לעצמנו מדי יום.
56. כאשר אתה מגיע לקצה החבל שלך, קשר קשר והחזק. (פרנקלין ד. רוזוולט)
כשתגיע ליעד שלך, עשה כמיטב יכולתך להישאר בפסגה.
57. אל תעשה טיוטה לחיים שלך, אולי אין לך זמן לנקות אותם.
עשה כל מה שאתה עושה, הפוך אותה לתוכנית הפעולה העיקרית שלך ואם יש לך תוכנית משנית, הפוך אותה למשהו שגורם לך להרגיש מרוצה.
58. הצעד הראשון הוא לומר שאתה יכול (וויל סמית')
אל תסתגר מול הלא נודע, כי אתה תמיד יכול ללמוד לעשות דברים חדשים.
59. אין דבר מעורר הערצה והירואי יותר מאשר לשאוב אומץ מלב האסונות, ולהחיות עם כל מכה שאמורה להרוג אותנו. (לואי-אנטואן קרציולי)
כשאתה קם אחרי כל נפילה או מיישם את הידע שנרכש מטעות, תחגגו זאת.
60. רק בלילה מגיעים לבוקר. (ג'.ר. ר טולקין)
אי אפשר לחוות אושר בלי לחוות מידה של עצב.
61. אתגרי החיים לא אמורים לשתק אותך; הם כאן כדי לעזור לך לגלות מי אתה. (ברניס ג'ונסון ריאגון)
רבים נוטים לחשוב בטעות שכאשר נוצר מכשול זה בגלל שמשהו רע נעשה, כאשר במציאות זה אתגר להעריך יכולות.
62. זכור תמיד שאתה אמיץ יותר ממה שאתה חושב, חזק יותר ממה שאתה נראה, חכם יותר ממה שאתה חושב, ויפה פי שניים ממה שאתה מדמיין.
זכור תמיד שאתה הרבה הרבה יותר ממה שאתה חושב.
63. כשאתה מפסיק לרדוף אחר הדברים הלא נכונים, הנכון בא ותופס אותך (Juan Huarte de San Juan)
ברגע שאתה משחרר את מה שעוצר אותך, אתה יכול לראות בבירור מה מועיל לך.
64. אם אתה לא יכול להפסיק לחשוב על משהו, אל תפסיק לעבוד לקראתו.
יש לך משהו שאתה רוצה ועובד עבורו?
65. בעיצומו של הקושי הוא המקום שבו תמצא את ההזדמנות. (אלברט איינשטיין)
כשאנחנו נמצאים בזמנים קשים באמת מתגלה הכוח שלנו.
66. לפעמים נדרשת הפסקה מכריעה כדי ליצור פריצת דרך שאין להכחישה.
הדברים שגורמים לנו הכי הרבה כאב יכולים בהמשך להביא לנו הרבה שלווה.
67. רוב האנשים הגדולים השיגו את ההצלחה הגדולה ביותר שלהם, רק צעד אחד מעבר לכישלון הגדול ביותר שלהם. (גבעת נפוליאון)
אם אתה רוצה למצוא מוטיבציה, אז קרא את עבודתם של אישים גדולים, תראה שגם הם הגיעו משום מקום.
68. זמנים קשים אף פעם לא נמשכים זמן רב, אבל אנשים קשים כן (רוברט ה. שולר)
אם משהו צריך להיות קשה, זה אתה.
69. בעיה מפסיקה להיות בעיה אם אין לה פתרון. (אדוארדו מנדוזה)
אם אינך מוצא יציאה ידועה, חפש קורס חדש.
70. גיבור הוא אדם רגיל שמוצא את הכוח להתנגד ולהתמיד למרות מכשולים עצומים. (כריסטופר ריב)
כל אדם שמוצא את המוטיבציה שלו למרות נסיבות לא טובות ראוי להערצה.
71. למה אכפת לך? אם עשית כמיטב יכולתך, דאגה לא תפתור את זה.
יש דברים שלא משנה כמה מאמץ תשקיעו במשהו, אנחנו לא יכולים לפתור. זה בגלל שהם הגיעו לסופם.
"72. החלק היחיד שבו הצלחה באה לפני עבודה הוא במילון (Vidal Sassoon)"
לא תשיג שום דבר אם לא תפעל לקראתו.
73. דברים טובים קורים למי שמחכה להם. הכי טוב למי שהולך עליהם...
ייתכן שתהיה לך ההזדמנות שלך לאורך זמן, אבל אם תשקיע את כל כולך במציאת הרגע שלך, יהיו לך תוצאות טובות יותר.
74. אי אפשר לנצח מישהו שלעולם לא מוותר.
למי שלא מוותר תמיד יש את האומץ להמשיך.
75. בעיות הן לא תמרורי עצור, הן דפוסים. (רוברט ה. שולר)
אל תעצרו מול אי נוחות, למדו אותה, נתחו אותה ומצאו דרך להתגבר עליה.